由茶叶商业强健讨论协会资帮的讨论注脚，红茶可省略牙菌斑变成，并束缚细菌滋长，激动龋齿和龋齿的变成。正在红茶中发明的多酚会杀死并赶过惹起玄虚的细菌，并损害细菌酶的滋长，这些细菌酶变成粘性物质红茶，将斑块与牙齿纠合。

　　由Arab L.等人确定。正在他们2009年的讨论论文“绿茶和红茶的消费和中风危害：齐集解析”中，能够看出红茶，无论人们的祖籍国江南电竞，饮用3杯或更多杯茶的人的危害消重了21％。比每天少吃1杯绿茶或红茶的人中风。

　　红茶含有多酚，它也是抗氧化剂江南电竞，有帮于阻挠与烟草或其他有毒化学物质合连的DNA毁伤江南电竞。这些抗氧化剂与从生果和蔬菜中得到的抗氧化剂分歧，是以行动咱们饮食的向例部门，它们可认为强健的生计式样供给出格的长处。

　　固然必要更多的讨论来自傲地提出癌症防御本领，但多年来的少少讨论注脚，茶叶中的多酚和儿茶素等抗氧化剂大概有帮于防御某些类型的癌症。有人倡导，按期饮用红茶的女性患卵巢癌的几率要低于同龄人。

　　再有人倡导江南电竞，因为茶中的植物化学物质红茶，普遍的喝茶者骨骼更强，发作合节炎的大概性更低。

　　凭据对生计正在地中海岛屿的晚年人实行的一项讨论，发明永久饮用红茶的人中等程度（即每天1-2杯） ）患2型糖尿病或患2型糖尿病的几率消重70％。

　　咱们都明白红茶的太清静松开的好处，而且体会足够。经由漫长的一天，它不但有帮于减缓你的速率，讨论注脚红茶中的氨基酸L-茶氨酸能够帮帮你松开和召集精神。当按期饮用适量的红茶时，红茶也被证据会消重应激激素皮质醇的程度。

　　红茶含有烷基胺抗原，有帮于加强咱们的免疫反响。另表，它还含有单宁，可能分裂病毒，从而使咱们正在平常生计中免受流感，胃流感和其他常见病毒的侵犯。

　　除了革新你的免疫体例，单宁还对胃和肠道疾病有调治效率红茶，也有帮于省略消化勾当。

　　与其他含有相对较高含量的饮料分歧，茶中含有的少量饮料能够帮帮加重大脑的血液活动江南电竞，而不会过分刺激心脏。它还刺激新陈代谢和呼吸体例，以及心脏和肾脏。

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　　flyyumi，菲米，国度级认证高级茶艺师，爱红茶网站专栏作家。从事茶行业7年，酷爱古板文明，对茶艺文明有特有的见识。

　　假如用一种茶来描述菲米教授，白茶再适合不表了。内正在是气质的馨香江南电竞，是能感知生计的随喜，也是一味药，能治愈你繁杂的本质。

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