俗话说“柴米油盐酱醋茶”，由此可见，茶饮早已是人们普通生计中不行豆割的一局限了。可此刻的收集高尚传着各类合于喝茶的说法，已而说品茗摄生，已而说品茗致癌，有的说品茗会导致肾结石，有的说会导致钙流失，再有的说会伤胃

　　常常品茗会导致肾结石，这个说法撒播了长远。记者正在收集上查找了一下，持这个说法的凭据首要即是茶水中含有草酸，而草酸和食品中的钙勾结，继而导致结石发作。那么本相真会云云吗？

　　复旦中山厦门病院全科医学科主治医师 任利民：纯正从喝茶来说，不会直接导致肾结石。相反茶叶里有茶多酚、这些因素红茶，会有抗御结石的效用。况且正在喝茶的历程中，摄入了比拟多的水分，云云可能填补排尿，也会起到抗御结石的效用。

　　可是大夫也夸大，品茗不会导致肾结石的这个说法是指对强壮人群的限度，即使是肾结石患者或是极少体质卓殊的人群，就要拔取草酸含量比拟低的茶叶。

　　复旦中山厦门病院全科医学科主治医师 任利民：例如说极少红茶、绿茶，这些含草酸比拟低。即使是普洱茶、黑茶，这些是浓茶，它含的草酸量就会高极少。

　　北京大学大多卫生学院副研商员 张娜：咱们该当眷注的是对肾结石的发作有影响或者是高危的伙食身分，例如说高草酸的伙食、高嘌呤的伙食，再有高卵白的伙食，反而大概有极少比拟清楚的证据是紧张身分。

　　既然提到了茶中含有草酸，就不得不提到另一个说法“品茗会导致缺钙”。这种说法的缘故，也是由于草酸会抑止钙的吸取，而会导致钙的流失，那么本相是如何的呢？

　　福修农林大学茶业科技系主任 高水练：品茗导致缺钙这种说法并不精确，品茗不会影响骨骼对钙的吸取和应用，因而品茗不会导致缺钙红茶。

　　北京大学大多卫生学院副研商员 张娜：起首草酸并不也许完齐全全和钙勾结，导致钙的吸取格表或者受阻。实质上别致茶叶正在造变成咱们普通泡的茶叶的历程中，草酸的含量仍然大大消浸了。关于红茶来说，内部含有草酸的量是几毫克。关于绿茶再有乌龙茶，草酸含量会更低，大抵惟有1毫克江南电竞。

　　专家还先容，茶中的会给人体中枢神经体系带来肯定的兴奋效用，也没有证据注明它会影响人体吸取钙。普通处境下，每天几百毫克的对强壮的好处凌驾其大概带来的危急。

　　咱们普通的社交江南电竞、聚集、节庆等等，不免会喝极少酒，酒后也老是寻求各类式样来缓解酒精带来的不适，因而“品茗解酒”的说法也就撒播开来，那么这个说法精确吗？

　　福修农林大学茶业科技系主任 高水练：咱们不倡导通过品茗来解酒。通过品茗鼓动尿液排出的同时，大概加重对肾的仔肩。即使豪爽地喝，酒精代谢不齐全的光阴，爆发乙醛正在体内，出格是正在肾上积聚，就填补肾的仔肩。

　　北京大学大多卫生学院副研商员 张娜：实质上目前并没有证据显示，任何一种食品网罗茶叶关于解酒有好处。茶内部含有，自己对神经有肯定的兴奋效用江南电竞，以是大概让咱们以为清楚一点，可是这种效用反而大概隐蔽了酒精带来的极少不适。

　　再有一种由来已久的说法即是“夏季喝绿茶，冬天喝红茶”，更有极少摄生的顺口溜“春喝花，夏喝绿，秋喝青，冬喝红”，也是指明，夏季该喝绿茶，冬天就得喝红茶，那么这种说法是否精确呢？

　　北京大学大多卫生学院副研商员 张娜：它并没有科学凭据，绿茶和红茶本来都是茶叶的一种，养分素是彷佛的。当然它们会有肯定的区别，例如绿茶和红茶比拟，绿茶内部的儿茶素含量会更高。从色彩上看，咱们心思的主观感觉大概也不太相通，看到绿油油的东西就感想很明白，看到血色的东西感想很温和，本来这也是咱们主观感想上的区别，并没有足够的表面维持。

　　“品茗伤胃”也是一种由来已久的说法，不少人也会拿“品茗伤胃”来善意劝戒身边的亲友知音。那么，品茗真的会给胃带来侵犯吗？

　　北京大学大多卫生学院副研商员 张娜：品茗实质上并不会伤胃。例如说食品摄入的光阴红茶，胃部会渗出胃酸，它的pH值会撑持正在2到3之间，本来是一个很酸的处境。茶的pH值大抵是正在5到7之间江南电竞，以是关于胃酸这种绝顶酸的处境来说，茶叶的酸并不会变成很鲜明的影响。

　　福修农林大学茶业科技系主任 高水练：由于茶叶中含有比拟足够的茶氨酸和茶黄素，它也许通过刷新胃肠道中的微生物而对胃拥有医治效用。

　　复旦中山厦门病院全科医学科主治医师 任利民：起首茶叶当中的极少因素，像茶多酚、这些是会刺激胃黏膜，会变成胃酸渗出填补，咱们普通提议不要空肚品茗。再有一点比拟紧要的即是贯注品茗的温度。永久饮用过烫的茶会填补食管癌的危急。品茗会肾结石钙江南电竞流失？关于茶的那些流言你掉过几个坑