红茶和绿茶都是常见的茶饮，然而许多人不太体会它们的区别。从造造工艺上来说，红茶是全发酵茶，而绿茶则是不发酵茶。因为造造工艺的差异，红茶和绿茶中的因素会有所区别，以是这两种茶的效劳也有所差异。

　　绿茶中的要紧功效性因素是儿茶素。儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。儿茶素拥有多种生物学功用，如抗氧化、低重血汗管疾病危害、低重肿瘤发作危害等。

　　每天摄入400毫克儿茶素，可能省略体重、血糖、血压、血脂等血汗管疾病危害因子，从而低重血汗管疾病的患病危害。

　　红茶，发源中国福修武夷山茶区，是一种通过全发酵（发酵水平大于80%）造成的茶，我国红茶种类以祁门红茶最为出名。红茶的色泽明亮璀璨，滋味香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃等效劳，最适宜脾胃懦弱者、体质偏寒者饮用。

　　红茶中含有的物质能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，同时对血管体例和心脏拥有兴奋功用，深化心搏，从而加快血液轮回以鞭策身体的新陈代谢，帮帮身体发汗，加快渗出乳酸及其他代谢废料，到达帮帮消释委顿的功用。

　　红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等因素能刺激口腔排泄唾液，而且形成凉速感；同时咖啡碱支配下视丘的体温中枢，调度体温，它也刺激肾脏以鞭策热量和污物的渗出江南电竞，支持体内的心理平均。

　　每种茶叶都有差异的效劳，就像红茶和绿茶，枢纽是看你若何喝、喝的时光和办法，所起到的结果也就差异。

　　适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多者、醉酒者。永远抽烟喝酒过多，发烧口渴江南电竞、头痛目昏、幼便倒霉及进食奶类食物过多者也宜食。

　　暮年人江南电竞、虚寒体质者，应喝红茶。适合胃寒和胃虚的人群饮用。适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多、醉酒者。

　　喝红茶的禁忌：如若正在月经岁月喝红茶红茶，红茶中的鞣酸会阻拦人体对铁元素的吸取，极也许会诱发或加重经期归纳征。

　　空心喝红茶会稀释胃液，低重了消化功效，导致消化不良惹开端昏心慌，动作无力等症状。

　　发热不行喝红茶，茶叶中含有的茶碱，茶多酚等物质也许会对病情形成倒霉的影响。有些以至会作怪药效。

　　喝新茶红茶，新茶的存放时光比拟短此中含有很多还没来得及通过氧化的多酚类及醇类等物质元素江南电竞。特别是绿茶类的新茶，看待人的肠胃刺激功用加倍大。很容易浮现胃病，于是绿茶新茶该当少喝。

　　喝头遍茶红茶，绿茶是一种未通过发酵的茶叶，产物的绿茶轮廓多多少少都邑有少许农药等无益物的残留。于是头遍绿茶好倒掉不和。

　　胃寒不宜喝，绿茶不像红茶一律可能润胃养胃。相反其含有很多对肠胃刺激性较大的元素因素。胃寒的人饮用只会加倍的惹起肠胃不适返回搜狐，查看更多红茶和绿茶对身材有什么优点？有哪些江南电竞禁忌？