高脂食品是血管强壮的大敌之一。英国伯明翰大学比来公布正在《食物与功用》杂志上的一项探索带来了好音书：吃了高脂食品后，饮用富含黄烷醇的可可或绿茶饮料，能够让你免受高脂食品的负面影响，袒护血管强壮。

　　黄烷醇是一种存正在于生果、蔬菜、茶和可可等食品中的化合物，拥有治疗血压和袒护血汗管强壮的效用。新探索中江南电竞，伯明翰大学养分科学帮理熏陶卡塔琳娜·伦德埃罗及其团队招募了23名强壮年青人，给他们每人两个羊角面包江南电竞、10克咸味黄油绿茶绿茶、1.5片切达干酪和250毫升全脂牛奶动作早餐，同时供应两种黄烷醇含量分歧的可可饮料。早餐后歇息一段期间，参试者需已毕一项迅速默算测试江南电竞，一朝答错，体系会发出警报绿茶。这项压力职分可惹起心率和血压的明显上升，与平居存在中或许碰到的压力相像。凭据多次丈量的血流联系目标，探索职员比较挖掘，心灵紧急时，饮用低黄烷醇含量饮料的参试者血管功用会清楚低浸，并正在压力事故终结后接连影响长达90分钟；饮用高黄烷醇含量的可可饮料，则能有用防卫压力和高脂饮食导致的血管功用低浸绿茶。

　　探索职员示意江南电竞，饮用或食用黄烷醇含量较高的食品，能够动作一种轻易易行的战略，以减轻高脂食品对血管的负面影响。遵照比来发表的黄烷醇摄入指南倡导，能够通过喝两杯茶或优质可可饮料到达主意江南电竞，或也可采取食用必定量的浆果或苹果。▲可可江南电竞绿茶护血管