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　　茶叶店里的幼李一边打包茶叶，一边禁不住八卦地问：“许奶奶，您说呀，这红茶和绿茶，真相哪个对身体更好啊，我传说啊，良多人都喝错了呢！”

　　许奶奶本年六十有八，闲居里最锺爱的消遣便是泡一壶茶，细细地品着，日子过得悠哉又舒坦。

　　这一听幼李说“喝错了”，内心立即有了猜忌，她平居须臾喝绿茶，须臾喝红茶，这茶室的老顾客也各有各的说法，有的说绿茶好，有的说红茶好，这真相哪种对身体更好呢？

　　于是，隔天一早，许奶奶去病院例行体检的时间，就定夺顺便问问医师，许奶奶的主治医师姓王，四十明年，人称“老王头儿”，正在内科不过出了名的留神耐心。

　　许奶奶坐稳了身子，叹了口吻说道：“哎呀，王医师，我念问问您，这红茶和绿茶啊，真相哪个对我们身体更好呢？”

　　“这茶叶店的幼伙子说，良多人都喝错了，还说有推敲呢江南电竞，我这年纪大了，天天都得喝上几杯茶，总不行真喝错了吧？”

　　王医师一听，禁不住笑了，劝慰道：“您别急，我们缓慢说，本来啊，这红茶和绿茶都各有各的好处江南电竞，要看您吃茶的方针和身体的需求是什么。”

　　他清了清嗓子，络续说道：“我们先来说说红茶吧，红茶呢，是发酵茶，也便是说，它原委发酵进程，茶叶的色彩、滋味和养分因素都爆发了变更。”

　　“红茶的茶多酚含量比绿茶低少许，但它含有充裕的黄酮类化合物，比方儿茶素和茶黄素，这些因素对血汗管有偏护功用江南电竞绿茶。”

　　王医师笑了笑，络续疏解：“您能够这么判辨，儿茶素是一种抗氧化物质，能帮帮咱们低落血液中的坏胆固醇，对血汗管有偏护功用。”

　　“茶黄素呢，有点像我们人体内的‘清道夫’，能够减轻氧化压力，也有帮于偏护心脏。”

　　许奶奶点颔首，眼里透着一丝喜悦：“哦，那看来红茶是不错的呀江南电竞，不过，为什么还说有的人喝错了呢？”

　　王医师点了颔首，接着说道：“对，红茶是很好，不过呢，它的发酵进程中会低落少许维生素C的含量，茶叶的抗氧化后果不如绿茶高。”

　　“咱来说说绿茶哈，它属于不发酵的茶，保存了许多的茶多酚，这内中儿茶素的含量可高啦，它的抗氧化才略那是相当强。”

　　他顿了顿，络续说道：“茶多酚不但能抗氧化，还能淘汰细胞突变的危机，贬抑少许无益物质对咱们身体的危害，关于年青人和寻找抗老化的人来说，绿茶大概更适合。”

　　许奶奶越听越居心绪，嘴里咂摸着：“那我这绿茶是不是就要多喝少许了，红茶看来也不差，那我是不是一半一半地喝？”

　　王医师笑了，抬手示意她稍安勿躁：“您这个题目问得好，本来啊，这红茶和绿茶对差别体质的人后果不相似。”

　　“我们说绿茶吧，由于绿茶寒性稍强少许，适合炎天喝，去火解暑绿茶，对我们脾胃有湿热的体质对照好。”

　　“不表，关于脾胃虚寒的人，比方日常肠胃容易不惬心、怕冷的，大概绿茶喝多了会影响消化，惹起胃寒。”

　　许奶奶皱起了眉头，摸着肚子自言自语道：“哎呀，我这胃口还算不错，可倘使吃茶把胃喝寒了可就欠好了！”

　　王医师点颔首，络续说道：“没错，您平居胃口不错，能够适应喝点绿茶江南电竞，但倘使日夕喝，就提议温一下再喝，不要空心喝。”

　　“再说说红茶吧，它是原委发酵的哦，于是茶性相对来说对照温和，适合那些体寒的人呢，正在早上或者夜晚的时间，喝上那么一杯红茶，胃里暖暖的，还能润泽身体呢。”

　　许奶奶听得颔首称是，感到有意思：“这么说来，这红茶绿茶还真是势均力敌呢，那您说，年青人是不是应当多喝绿茶，像我这个年纪，日夕喝红茶更适合？”

　　“是的，年青人往往代谢疾、容易上火，绿茶对他们好处多少许，中晚年人呢，体质逐步偏寒，红茶暖胃健脾，再适合不表。”

　　“不表呢，倘使念要到达最佳后果，红绿茶搭配着喝、守时令来也是一种不错的遴选。”

　　他接着填补：“假设是炎暑的炎天，多喝些绿茶或茉莉花茶能够清热解暑，而到了严寒的冬天，换成红茶、普洱茶这种性温的茶，不只对身体好，喝起来也更满意。”

　　许奶奶微微一笑，惬心住址了颔首：“好好，看来这茶呀，真是有考究得很，可王医师，我还传说有些推敲说这茶叶里的对身体欠好呢，这又是咋回事儿呀？”

　　王医师笑道：“过量摄入会影响睡眠、心率乃至心理，于是夜晚最好避免喝浓茶，越发是绿茶，假设是睡前喝红茶，也要稍微泡淡一点，如许不会影响睡眠。”

　　许奶奶长吁一口吻，笑着说道：“看来这吃茶也得‘挑时挑量’，不行胡来啊，我可要记牢了，如许吃茶才算真喝对了。”

　　她一边颔首，一边笑呵呵地说道：“好好，此生动是听清楚了，看来往后这吃茶还得分情状江南电竞，红茶绿茶都少不了，要害是喝对的时间，喝对的量！”红茶和绿茶哪个对身体更好？医学琢磨给出谜底良多人江南电竞都喝错了