绿茶，又名苦茗。绿茶是不发酵的茶叶，初造时，采用高温杀青，以维系鲜叶原有的绿色绿茶。绿茶的水色叶底也呈绿色，香气幽香芳香，味道收敛性较大。绿茶正在日本、韩国、印度等亚洲国度较普及。中国人吃茶史籍已有上千年之久，深受各界人士友好。

　　1、茶叶拥有抗血幼板凝固、推进伙食纤维消融、降血压、降血脂的效力，对防治血汗管疾病相称有利。

　　4、它是自然的健美饮料，有帮于维系皮肤光洁，削减皱纹，还能抗氧化、防辐射、提升免疫力、防卫肿瘤。

　　1、美容护肤，抗衰老效力：绿茶所含的抗氧化剂有帮于抵当老化。绿茶所含有的茶多酚，也许起到肃除面部多余的油脂，收敛毛孔的效力绿茶。

　　2、有用抗癌：茶多酚可能阻断亚硝酸铵等多种致癌物质正在体内合成，并拥有直接杀伤癌细胞和提升肌体免疫技能的成效。对肠癌，胃癌等多种癌症有辅帮与诊疗的效力。

　　3、利尿解乏：茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液疾速排出体表，提升肾脏的滤出率，削减无益物质正在肾脏中滞留时期。咖啡碱还可清除尿液中的过量乳酸，有帮于使人体尽疾扫除疲困。

　　适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多者、醉酒者。

　　不适宜发烧、肾效力不良、血汗管疾病、习俗性便秘江南电竞、消化道溃疡、神经腐败、失眠、妊妇、哺乳期妇女、儿童。

　　1江南电竞江南电竞、看色彩：凡色泽绿润，茶叶肥壮厚实，或有较多白毫者普通是春茶；绿茶因为未经萎凋及搅拌的发酵历程，于是保存洪量的叶绿素、维他命C及等茶叶因素，较量容易刺激神经，容易失眠或胃弱的人最好不要饮用。

　　2、看表形：扁形绿茶茶条扁平挺直，滑腻，无黄点、无青绿叶梗是好茶；卷曲形或螺状绿茶，条索细紧，白毫或锋苗呈现证据原料好，做工灵巧；由于容易氧化，于是正在选购包装好的绿茶时，应格表当心创造日期和存储限期，规矩上越簇新越好，一朝开封后也要尽疾喝完，省得失落绿茶的崭新香味和养分。

　　3、闻香气：香气崭新馥郁、略带熟栗香的是好茶绿茶。绿茶于春茶最佳，其次才是冬茶，所以你要进货好的绿茶，最好正在春季进货较好江南电竞绿茶、也较簇新。倘使正在夏秋两季进货，不只数目不多，并且春茶存放至此时，时时也不太簇新了。绿茶的养分代价及养分因素_绿茶的效力与用意江南电竞_美食全国