我国自古就有品茗的习性，围炉煮茶好不惬意，正在阳光静好的下昼邀几个闺蜜来场摄生茶之约，沿途追念一下优美，以下这几款茶你会选哪种呢？

　　绿茶被称为“国饮”，是一种未进程发酵的茶，茶汤呈绿色，保存了鲜叶的自然物质，富含茶多酚，咖啡碱等多种养分物质。如西湖龙井，洞庭碧螺春。

　　是一种微发酵白茶。没有杀青或揉捻秩序，只须要让茶叶天然萎凋、晒干或文火烘干，由于没有揉捻工序，于是芽毫完全，汤色呈黄绿色绿茶，斗劲澄莹绿茶，味道甜醇。斗劲出名的是浙江湖州安吉白茶。

　　可能利用盖碗来沏茶，然而白茶性寒，适合夏日饮用。肾阳虚，胃寒的人群就不要和白茶了，或者尽量少喝。

　　红茶是进程全发酵的一种茶。是中国第二大茶类，茶汤和叶底呈赤色。宇宙上最早的红茶是明代福修武夷山的茶农发现的。

　　然而红茶里的氨基酸因素绿茶，看待改进合节痛苦、骨质松散等症有帮帮，对失眠、血压不稳、焦灼等症状也有所改进。红茶是热性的，斗劲适合女性饮用绿茶，然而胃酸过多人群不提倡。

　　红茶有时期红茶、幼种红茶和红碎茶3个品种。要紧分散地有中国江南电竞、印度江南电竞、斯里兰卡、印度尼西亚国度。

　　黄茶是属于轻发酵茶，茶叶正在加工经过中会增补一道闷黄的秩序。茶汤成黄色，茶叶金黄油润，香气清雅，味道醇厚，鲜爽，让人回味无尽。

　　青茶也即是乌龙茶，是一种半发酵茶。兼有红茶的浓烈和绿茶的鲜爽清甜特质，冲泡的茶汤中央是绿色，茶叶周围是有红边呈现。要紧分散正在台湾绿茶、福修和广东等地域。

　　黑茶也有许多人不熟识。造品茶成玄色，属于六大茶之一，是后发酵茶，要紧分散正在广西，云南，湖北，湖南，陕西，安徽等地域。

　　黑茶日常网罗杀青，揉捻，渥堆，干燥四道工序，有湖南黑茶，湖北青砖茶，四川藏茶，安徽古黔黑茶，云南黑茶，广西六堡茶以及陕西黑茶等。

　　喝黑茶可能鼓舞肠道蠢动，鼓舞消化,加快新陈代谢，安排血糖和血压。当然黑茶中含有豪爽鞣酸，会与铁元素产生响应江南电竞，容易诱发缺铁性血虚。绿茶白茶红茶江南电竞你以为哪一款是“摄生之王”？