绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭了各类氧化酶，维系了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而造成，是中国产量最多，饮用最为平凡的一种茶，因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈青翠色而得名。绿茶含有氟以及儿茶素，有杀菌功用绿茶，能阻挠食品渣屑孳生细菌，避免牙菌斑及牙周炎的爆发，更能有用防备口臭。白领常喝绿茶更能帮帮提脑醒神绿茶，高胆固醇患者喝绿茶可降胆固醇。

　　抗癌、防辐射、抗菌、美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、解委靡、护齿明目、降脂帮消化

　　硫胺素、钙、卵白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸江南电竞、铁、碳水化合物、维生素C,锰、炊事纤维绿茶、维生素E、锌、维生素A、胆固醇、铜、胡罗卜素、钾、磷、视黄醇、钠、硒

　　凡是人均可饮用。尤适宜【高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、食用油腻过多、醉酒】者；【长久抽烟、喝酒过量】,【发烧口渴、头痛目昏、幼便倒霉、食用奶类过多】者。

　　【发热、肝脏病人、尿结石患者、妊妇、哺乳期、经期女性】忌食；【晚年人】忌饮生茶。

　　1、抗癌绿茶中含有茶多酚，茶多酚能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质正在体内合成，并拥有直接杀伤癌细胞和普及肌体免疫才能的功用。

　　2、防辐射绿茶有帮于注意和医疗辐射危险茶多酚及其氧化产品拥有摄取放射性物质锶90和钴60迫害的才能。

　　3、抗病毒绿茶中含有茶多酚，茶多酚有较强的收敛功用，对病原菌、病毒有分明的逼迫和杀灭功用，对消炎止泻有分明结果。

　　4、美容护肤绿茶中含有茶多酚，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能根除面部的油腻，收敛毛孔，拥有消毒、灭菌江南电竞、抗皮肤老化，节减日光中的紫表线辐射对皮肤的毁伤等功用。

　　5、利尿解乏绿茶有帮于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液速速排出体表，普及肾脏的滤出率，节减无益物质正在肾脏中滞留期间。绿茶中的咖啡碱还可清扫尿液中的过量乳酸，有帮于使人体尽速取消委靡。

　　6绿茶、提神醒脑绿茶中的能促使人体中枢神经兴奋，加强盛脑皮质的兴奋流程江南电竞，起到提神益思、清心的结果。

　　7、健脑益智绿茶能护卫和修复抗氧化体系，对加强机体免疫、防癌、防衰老都有明显结果。

　　8、护卫眼睛绿茶含有维生素A，常常饮用对节减眼疾、护眼明目拥有主动的功用。

　　9、护卫血汗管内绿茶中的茶多酚类物质可逼迫恶性肿瘤孕育，降血脂、降血压、注意血汗管疾病等。

　　10、减肥茶叶中的咖啡碱能普及胃液的渗透量，能够帮帮消化，加强分化脂肪的才能，抵达减肥的结果。

　　正在挑选绿茶时能够闻其香味，假若闪现很浓烈的滋味倡导不要购置，再有凡是绿茶为青绿色为上上品，页面无杂质，包裹的特别苛实，巨细颗粒匀称江南电竞，用嘴巴搅一搅，易碎而无怪味的则是好的绿茶。

　　凡是将绿茶用胶带密封好，抽出内里的气氛，正在放入密封的玻璃罐中保全即可，也能够将绿茶放入冰箱内冷藏保全。绿茶的效能与影响_绿茶的食用禁忌_绿江南电竞茶的做法_彩牛摄生